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”疲れたらチョコレート”は、本当か?

”疲れたらチョコレート”は、本当か?

ヾ( ゚∀゚)ノ゙<上野毛の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 上野毛校】の近藤です

ヾ(*′○`)゚.+:。゚☆こんにちわっほい

 

今日のしつちょーのどうでもいい話。

チョコレートハンター☆な、しつちょーです。

年に1回、この時期だけ、しかも2週間だけ!!

売っているチョコレートを買うのが、この時期の唯一の楽しみです。

玉川高島屋でも売ってるっぽいです、東急で買いますが(笑)

え?誰かにあげないのか?

じぃじの命日に、チョコなんぞやらんがな(笑)

 

 

と言うことで、勉強して「疲れたー」というのを聞くのが多いこの時期。

逆に「疲れるぐらい勉強しろやコラ!」とも思っ(略

しつちょーの周りには、なぜかお菓子が山積みのため

(これには海より深い事情があるのですが)

「甘いものちょうだい♪」と、みんなやってきます。

 

みんな、割とチョコを求めてやってきます。

そこで。”疲れたらチョコレート”は、本当か?気になって調べた。(暇なわけではない、チョコレートが好きなだけ)

調べれば調べるほど「どっちとも言えない」と、私の中で結論が出ました。

体が疲れを感じると、脳は空腹サインを出します。

食事によってエネルギー不足を補おうとするのですがとくに糖分(甘いもの)が欲しくなります。

その理由は、糖分は体内で素早くエネルギーに変わるので一時的に疲れがとれやすいのです。

手軽に素早くエネルギー補給が出来るので、私たちは疲れたときにチョコレートが欲しくなるのです。

って書いてありました。

集中して勉強をすると、血糖値が下がるため甘いものでお手軽に血糖値が上がるチョコレートをお勧めしているってことらしいです。

栄養価も高いため、1粒で元気になる!(ような気がする)そうです。

チョコレートは、8割お砂糖と考えてもいいぐらい糖分が豊富(もはや、豊富の域を超えているが)

さらに乳製品も入っているので手早くエネルギーになるということですね。

チョコレートは、疲れを取ってくれるわけではないですがその一粒で、リラックスすることが出来るわけです。

「あ~疲れたなぁ」という時は、チョコを一粒

食べ過ぎると、眠くなるので要注意!

 

ラストスパート!

めげずに頑張ろうね。

 

しつちょーの思い出のチョコは↓です今は日本中どこでも手に入りますが、ハワイ土産の定番。

3歳ぐらいから、じぃじが私にこっそり食べさせてくれた思い出の味。

しつちょー川柳

思い出と リラックス効果 めげないぞ!

↑2月って自分がなにをしているのか分からなくなったりする時期なのです…。

 

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